昨日今日と、ほぼ半年振りにジムに行って来たワケだけど、 筋力はかなり落ちてたな〜（Q_Q）↓ 同じウェイトで以前は１２回×２セットってやってたのに、 １０回×２セットも出来なかった（Q_Q）↓ これはちょっとまずいね〜。 鍛え直さんといかんと思った瞬間。…